Logo
training systems

Get Stronger
Every Day

01. Sİstem

İstediğiniz vücuda,
doğru tasarlanmış bir antrenman
SİSTEMİ
ile ulaşabilirsiniz.

Antrenmana hazır mısınız? StrongX antrenman sistemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için programlarımıza ve antrenmanlarımıza göz atın.

Empty heading.

02. ODAK

GÜÇ VE KUVVET

Kas inşa etmek istiyorsan, kuvvet antrenmanı yap. İnatçı vücut yağlarından kurtulmak istiyorsan, kuvvet antrenmanı yap. Sağlığını iyileştirmek istiyorsan, kuvvet antrenmanı yap. Öz güvenini artırmak istiyorsan, kuvvet antrenmanı yap. Kısacası; Güç ve kuvvet antrenmanı yapmalısın!

03. UYGULAMA

Her yerde
sizinle
strongX
Empty heading.

04. YÜKLEME

Tablet veya
telefon
Empty heading.

Nasıl

Basit

Bize adınız ve soyadınız ile geçerli e-mail adresinizi, e-mail yolu ile ulaştırın 14 günlük deneme üyeliğinizi başlatalım.

Empty heading.
App Store
iOS
Google Play Store
android

05. Antrenmanlar

Antrenman bir tarz değildir,
bir
FELSEFEDİR .

Yaşam tarzı ve felsefenize uygun antrenmanı yapın. Ancak o zaman sürdülebilir olur.

Empty heading.

KLASİK

BodyBuildingX

Haftanın 6 gününe bölünmüş; Upper Body Push, Upper Body Pull, Lower Body Push/PUll, Monostructural Workout, Shoulder/Glutes, Arms & Core.
Tam bir klasik ve Amiral Gemisi.
60-90 dakika.

SÜPER İNSAN

CrossX

Rope climb, Handstand walk, Snatch, Clean&Jerk, Sandbag, Run, Emom, Amrap...
Crossfit ve Military Antrenmanları.
60-90 dakika.

SADE AMA GÜÇLÜ

BaseX

Sadece iki dumbbell ile evde bile yapabilirsiniz.
45-60 dakika.

High intensity Bodybuilding

Cross BodyBuildingX

Hacim kazanmak, Yağ kaybetmek veya her ikisi birden...
BodyBuilding ve kondisyonun eşsiz birleşimi.
60 dakika.

08. BİLGİ

Bir kaç
Yanıt.

training systems

Get Stronger
Every Day

StrongX antrenmanları için bir spor salonuna ihtiyacım var mı?
BaseX dışında Evet, tam donanımlı bir spor salonuna ihtiyacınız var.

Kaç günlük antrenman programları yayınlanıyor?
Her hafta 7 günlük yeni antrenman programları yayınlanıyor.

Antrenman gününü kaçırırsam ne olur?
Hayat bu olur! Bir veya iki günü kaçırırsanız, kaldığınız günden takip etmenizi öneririz.

09. Temas

Be
Strong.

Adres

Datça, Merkez

Sosyal